Purwakarta – Jumat, 08 September 2023, Senam pagi dilaksanakan di kantor Kecamatan Pondoksalam, Kabupaten Purwakarta. Senam dimulai pukul 07:00 WIB dan dilakukan tiap sebulan sekali dengan Desa Galudra sebagai penyelenggara kegiatan senam bulan ini. Kegiatan ini diikuti oleh perangkat desa, ibu-ibu PKK dan praja IPDN yang ada di seluruh desa dalam wilayah Kecamatan Pondoksalam .
Senam merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar, Senam juga dapat membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Di samping itu, kegiatan senam pagi ni juga dapat meningkatkan kebersamaan di antara rekan kerja dan merupakan suatu rekreasi yang murah.
Tinggalkan Komentar
Email anda tidak akan ditampilkan. Harap isi semua yang bertanda *